ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ



Μπισκότα με Βρώμη.


Είναι νόστιμα, υγιεινά και οικονομικά ενώ χρειάζεσαι περίπου 5΄ για να τα ετοιμάσεις. Τα υλικά τους βρώμη, κακάο, γάλα με χαμηλά λιπαρά, μέλι ή ταχίνι  και λίγη καστανή ζάχαρη. Απλά και τόσο θρεπτικά. 


Εκτέλεση: Ανακατεύετε 2κ.σ. κακάο μέσα σε ½ φλ ζεστό γάλα. Προσθέτετε 1κ.σ. μέλι ή ταχίνι. Για να κάνετε πιο γλυκό το μείγμα προσθέστε καστανή ζάχαρη και κανέλα για άρωμα και γεύση. Τέλος προσθέστε νιφάδες βρώμης τόσες όσες χρειάζεται για να πλάσετε το μείγμα σε μικρά βραχάκια.
Τοποθετήστε τα βραχάκια σε λαδόχαρτο και ψήστε τα στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν!

Είναι ιδανικά για να συνοδέψουν το γάλα σας το πρωί ή τον καφέ σας το απόγευμα. Ενώ μπορεί να γίνουν το αγαπημένο κολατσιό των παιδιών σας!
Απολαύστε τα!

Καλή Επιτυχία!



Γιαννιώτη Θ. Πωλίνα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

0 comments:

Post a Comment